3 betegség, aminek a rizikóját növeli a rossz alvás: minimum ennyit kellene aludni - Életmód | Femina
Mit jelent az alvási deficit? - Napidoktor
Látványos táblázat az alvásigényről
Rövid alvás szindróma: ezért alszik csak 5 órát Barack Obama | Marie Claire
Plázs: Itt a megdöbbentő különbség 6 és 8 óra alvás között | hvg.hu
Mennyi alvás elegendő? - Dr. Kopácsi László pszichiáter, gyógyszer-leszokás specialista
5 óra alvás a kritikus határ az egészségünk számára | Marie Claire
Látványos táblázat az alvásigényről
Elég lehet öt órát aludni éjszakánként? | Házipatika
Igaz vagy sem, hogy sok felnőttnek 5 óra alvás is elég? Itt a válasz! | EgészségKalauz
Hogyan optimalizáld az alvási szokásaid -
Mennyit aludjunk? | DUE Médiahálózat...
Hány órát alszol? Befolyásolhatja, milyen korán halsz meg - Életmód | Femina
Nem igaz, hogy 4 óra alvással is működik az ember – eláruljuk, mennyit pihenjen naponta! | BorsOnline
Nem igaz, hogy 4 óra alvással is működik az ember – eláruljuk, mennyit pihenjen naponta! | BorsOnline
Mennyi alvásra van szükségünk? I Alvászavar I Álmatlanság I Alvásguru
Mikortól beszélhetünk alvászavarról? | Vital.hu
Vajon túl sokat vagy túl keveset alszunk?
Súlyos alvásszokások alakulhatnak ki a tiniknél – figyelmeztet a Magyar Alvás Szövetség | nlc
